Привет! Меня зовут Марина, я мама 3 замечательных деток 😌 Долгое время у нас были колоссальные проблемы с питанием, а именно полный бардак со множеством неполезных перекусов. И запрещать сладкое по классической родительской методичке в какой-то момент стало бесполезно и даже давало обратный эффект. Думала, перерастут, но нет. Становилось только хуже. Я стала накручивать себя и переживать, ведь я хочу, чтобы они росли здоровыми, а питание — основа основ. Мне хотелось решить проблему не в приказном тоне, а по-хитрому, зайти со стороны психологии...

И первое, что нужно сделать, это задать себе вопрос: а действительно ли проблема носит систематический характер? В конце концов, детям свойственно время от времени капризничать, злиться и делать что-то наперекор родителям. Поэтому, если в один из таких дней ребенок отказался от обеда, то не стоит сразу же впадать в панику и искать помощи на родительских форумах. Вполне возможно, что ребенок устал, раздражен или просто не голоден. Подождите, пока малыш успокоится и проголодается. Не повышайте тон и ни в коем случае не заставляйте ребенка есть против его воли...