Я, как человек сам имеющий в прошлом проблемы со спиной и дичайшие приступы боли, сейчас поделюсь тем, как я восстанавливался и как сейчас помогаю своим атлетам. Что такое приступ/обострение (защемление)? Под приступом/обострением, я понимаю резкое усиление имеющихся легких болей/дискомфорта, или появления новых неожиданно, не важно по какой причине (поднимал что-то/бегал/прыгал, стоял на голове, или просто неудачно сел на стул и тд.) Обычно если это прям обострение, то оно чувствуется, и его ни с чем не спутать...

Не редкое явление, когда мужчины жалуются на острою боль в спине после поднятия тяжестей. Они прямо так и говорят: «Поднимал груз и сорвал спину…». Если вам это знакомо, тогда дочитайте эту статью до конца. Я расскажу, как лечить сорванную спину. Меня зовут Павел, я костоправ-правник. Оказываю услуги костоправа в городе Сургуте. Вот уже более 10 лет, помогаю мужчинам справиться с болями в спине, в шее и суставах. Что значит сорвать спину Для начала настроим понятийный аппарат, чтобы мы общались на одном языке...