Растяжение — это медицинское состояние, при котором мышца или сухожилие (ткань, соединяющая мышцу с костью) подвергаются чрезмерному растяжению. Это состояние иногда называют «потянутой мышцей». Время заживления растяжения зависит от степени повреждения и может занять от нескольких недель до более длительного периода, и существует риск повторного травмирования. Когда речь идет о растяжении связок — это происходит, когда связки (тканевые полосы, соединяющие кости в суставах) также подвергаются чрезмерному растяжению или разрыву...

Когда болит шея, то ни о чем другом думать не получается. Наверное, каждый хоть раз в жизни испытал это состояние на себе. В такие моменты больше всего хочется, чтобы боль поскорее прошла и жизнь вернулась в нормальное русло. И что самое неприятное, большинство людей в этой ситуации не знает, что делать – то ли лезть в домашнюю аптечку, то ли делать какие-то упражнения. Что поможет – непонятно, как впрочем и непонятно, почему шея неожиданно заболела. Ведь причин может быть очень много, но в 90% случаев периодических болей в шее виноваты перенапряжение, стресс или легкие травмы...