Елена ИОНОВА Эти способы особенно актуальны, когда шалят сосуды то от потепления, то от похолодания 1. Массаж Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет немного своего времени для массажа, то приступы у него будут как минимум в два раза реже и гораздо слабее. Массаж восстанавливает кровоснабжение и позволяет организму расслабиться – а это снимает спазмы - главную причину боли. К тому же массаж головы - это очень приятно. Делайте его плавными круговыми движениями - продвигаясь от затылка ко лбу...

Голова раскалывается – что делать? 🤔 Резкий звук, движение и голова взрывается фейерверком боли. Искры перед глазами. Сдавливаешь виски, но не отпускает. Боль окружает туманом мысли, оставляя одну – когда это кончится? Я знакома с головными болями со школьной скамьи. Ежедневные мучения, вызванные усталостью, недосыпом не оставляли меня. В тот момент меня спасали анальгетики. Про каждодневные боли я забыла уже давно. Сейчас голова может болеть 1-2 раза в год и выручают не таблетки, а эфирные масла. Как победить головную боль? Зависит от причины, которой она вызвана: 1. Обезвоживание. Самая частая причина головных болей...