Рано или поздно практически каждый человек сталкивается с вопросом, как не заснуть, если хочется спать. Причин тому может быть множество – дедлайны на работе, учебная сессия, длительные ночные поездки. Особенно сложно сохранять бодрость, пока кто-то спит рядом. Кто-то пьет литрами кофе, то-то слушает музыку – способы сохранения бодрости у всех разные. При этом мозг может сыграть злую шутку: по окончании работы, когда, наконец, можно ложиться спать, уснуть не получается! Как правильно побороть сонливость, давайте разбираться...

Всем знакома такая ситуация, когда приходишь домой после тяжёлого дня и тебе нужно сделать ещё кучу дел. Но ты ощущаешь невероятную сонливость. В этом случае человек часто пытается продержаться, через боль не при каких условиях не закрывает глаза, но всё равно засыпает. Такая же ситуация происходит и по утрам. Даже если вы поспали более 8 часов, вы также можете испытывать чувство нереальной сонливости. Ну а что же делать если хочется спать? Оглавление Что такое сонливость Сонливость – это состояния человека, когда его сильно клонит в сон в непредназначенное для этого время...