Понимание того, что у вас “сломана психика”, – это важный первый шаг. Это признание может быть сложным и болезненным, но оно открывает путь к исцелению и улучшению качества жизни. Важно помнить, что Вы не одиноки, и существуют эффективные способы получить помощь и поддержку. Что значит “сломана психика”? Прежде чем перейти к действиям, важно понимать, что фраза “сломана психика” не является медицинским термином. Она может описывать широкий спектр состояний, таких как: Эмоциональная нестабильность: Перепады настроения, повышенная раздражительность, тревожность, страх...

Каждый из нас считает себя абсолютно нормальным человеком и любые проявления деструктивного поведения воспринимает как результат воздействия окружения. Это не я токсичный человек, это люди вокруг неблагодарные и агрессивные. Это не я не могу находиться в здоровых отношениях, это все вокруг дураки и мне просто не с кем создать союз. Так как понять, что у тебя проблемы с психикой, если дать самому себе объективную оценку практически невозможно? Важно понимать, что наша психика обладает целым арсеналом защитных механизмов и оборона собственных убеждений, один из них...