Бывает так, что слезы наворачиваются на глаза без видимой причины. Это явление может сбивать с толку, вызывать беспокойство и даже страх. Разбираемся в причинах вместе с психологом Лидией Кутузовой. Предпосылок для грусти может быть много. И не всегда они самые очевидные. Рассмотрим в первую очередь те, которые связаны с твоими эмоциями. Современная жизнь полна стрессов и напряжений. Постоянные дедлайны, семейные обязанности и социальные ожидания могут вызывать хронический стресс. В какой-то момент организм может просто не выдержать и проявить свои эмоции через слезы...

Грусть — это чувство или эмоция? Грусть — это наиболее слабая из негативных эмоций. Она случается у всех и необходимо признать, что грусть естественный процесс восстановления нашего эмоционального состояния. Психика так защищается от перенапряжения. Тут все просто, если сегодня прям очень весело, обычно на следующий день бывает немного грустно и скучаешь по прошлым монетам. Многие путают грусть и депрессию, все же это разные состояния, хотя по факту разница в них только в интенсивности влияния на человека и эмоциональное состояние...