Когда пропадает желание тренироваться, когда ухудшаются результаты, что делать❓⠀ Наш организм не может постоянно находится в состоянии не полного восстановления, а это, именно, когда человек тренируется через день или даже немного реже, и даже если человек очень сильно любит тренироваться, ему в любом случае необходимо делать более длительный отдых, через определенный период времени, если он активно и регулярно тренируется. ☝️⠀ В ином случае может случится "перегорание", когда у человека останавливается...