Когда пропадает желание тренироваться, когда ухудшаются результаты, что делать❓⠀ Наш организм не может постоянно находится в состоянии не полного восстановления, а это, именно, когда человек тренируется через день или даже немного реже, и даже если человек очень сильно любит тренироваться, ему в любом случае необходимо делать более длительный отдых, через определенный период времени, если он активно и регулярно тренируется. ☝️⠀ В ином случае может случится "перегорание", когда у человека останавливается...

Потеря желаний и мотивации — это явление, с которым сталкиваются многие люди. В какой-то момент жизни мы можем почувствовать, что наши прежние цели и стремления больше не приносят радости, а сама жизнь утрачивает смысл. Это может быть связано с различными обстоятельствами: усталостью, разочарованием, чувством потери направления или даже отсутствием ясности в том, что действительно важно. Однако такая потеря мотивации нередко является сигналом о том, что мы отвлеклись от своей истинной природы, и наши желания перестали соответствовать внутреннему духу...