Здоровый аппетит — верный признак правильно работающего организма. Что же делать, если аппетита нет? Главное правило — не игнорировать «тревожный звоночек» от собственного тела. Нужно разобраться в причинах и, конечно, постараться поскорее их устранить. Поговорим о том, что может крыться за нежеланием кушать и что делать, если нет аппетита. Содержание: Аппетит человека, причины его нарушения и способы решения проблем Аппетит в общем смысле слова отождествляется с чувством голода: одной из базовых реакций тела, присущей любому живому организму...

В некоторые моменты мы испытываем полнейшее отсутствие аппетита и в буквальном смысле слова не можем «впихнуть» в себя еду. В таких ситуациях мы чувствуем вялость, усталость, упадок сил, апатию, настроение будет «на нуле». Всё из-за того, что организм не получает достаточного количества калорий для нормальной жизнедеятельности, а мозг — энергии для умственной работы, хорошего настроения и защиты от стрессов. Что же делать, если пропадает аппетит? Что такое аппетит? Это не просто желание съесть что-то вкусное...