Одним из неприятных последствий сильного стресса является нервный срыв, о том, как вовремя распознать симптомы нервного срыва и предупредить его, узнаем сегодня. Здоровый образ жизни человека давно заключается в правильном питании, умеренной физической нагрузки, позитивных мыслях и отказе от любых вредных слабостях. Однако сумасшедший темп современной жизни, повышенные умственные и физические нагрузки, семейные и профессиональные неурядицы достаточно сильно подрывают наше здоровье. Как вовремя распознать,...

Вместе с белгородским психотерапевтом Татьяной Лычкиной анализируем причины возникновения нервного срыва, симптомы и методы борьбы с ним «Всё, что нас не убивает, делает нас сильнее», – так звучит вдохновляющий афоризм Ницше. Однако травмирующий опыт закаляет не всегда, а порой приводит к нервному срыву. В современной медицине и психологии нет понятия «нервный срыв». Этот прижившийся в народе термин включает широкий спектр симптомов. Похожая ситуация наблюдалась у распространённого несколько веков...