Стресс давно стал нашим постоянным спутником — жизнь подкидывает нам все новые его источники. Разбираемся вместе с психотерапевтом, что приводит к нервному срыву, как его избежать и что делать, если он все-таки произошел Третья волна коронавируса вместе со всеми ее рисками, плохими новостями и ограничениями обостряет все проблемы и подтачивает душевные силы. Мы попросили психотерапевта рассказать о том, как распознать симптомы нервного срыва и помочь себе, а по возможности избежать этого острого состояния...

Современный темп жизни отличается динамичностью и многозадачностью. Отчёты, дедлайны, недовольства со стороны родных, близких, гонка за материальными благами и многие другие негативные факторы прочно вошли в жизнь человека. Всё это требует времени, энергии, постоянной сосредоточенности. В одних источниках говорят о постоянных стрессах, в других популярны рассуждения о депрессивных эпизодах, но, когда речь заходит о нервных срывах, люди сразу понимают, что это за состояние и какими оно сопровождается признаками...