225 читали · 3 года назад
У вас возникла боль в плече при поднятии руки
Такое может произойти неожиданно, когда подняли руку, например, чтобы расчесать волосы. Порой боль бывает настолько сильной, что моментально портит настроение и нет делания двигаться. Причины боли в плече Чаще всего врачи ставят диагноз артроз суставов в плече в результате остеохондроза различных позвоночных отделов. Или же виновником боли становятся воспалительные процессы в нервных корешках, отдающие в плечо. Такое может быть при вывихе или после чрезмерной физической нагрузке. Если боль незначительная, то это свидетельствует о том, что вы часто находитесь в малоподвижном состоянии...
1 год назад
Что делать, если продуло спину: 7 эффективных советов
Воздействие ветра и холода может вызвать тянущие боли в спине. Боль может иррадиировать в ноги. Как справиться с болью в спине, NUR.KZ узнали из медицинских изданий. Что делать, если продуло спину? Соблюдайте постельный режим, затем вернитесь к физической активности, воспользуйтесь обезболивающими препаратами и кремами, холодными и теплыми компрессами, делайте массаж и поддерживайте правильную осанку. Соблюдайте постельный режим При болях в спине нельзя ее перенапрягать и резко двигаться. Нужен спокойный режим, поэтому рекомендуется провести 24–72 часа в постели...