sfd
28,3 тыс смотрели · 3 года назад
Как я избавилась от недержания мочи. И при чем тут разочарования.
Привет друзья. Сегодня расскажу вам о такой частой проблеме у женщин, как недержание мочи, и как я смогла с ней справиться без операции. Столкнулась я с этой проблемой после рождения первого ребёнка. Проявлялась у меня это при кашле, при беге, при прыжках. Так как это меня очень расстраивало, то я стала искать решение. И первое что, мне попалось - это упражнения Кегеля, которые помогают проработать мышцы тазового дна. Я стала сокращать и расслаблять интимные мышцы по 100 раз в день. Сначала сложно было прочувствовать эти мышцы, но постепенно, в процессе упражнений, начинаешь чувствовать их...
Розовая моча после свёклы — это нормально? Отвечает нефролог DocMed Наталия Закураева. Осенью, когда собран урожай корнеплодов, настаёт время винегретов. И битурии. Битурия — это изменение цвета мочи после употребления свеклы. Название состояния произошло от слова beet — свёкла. Типичный цвет мочи после большой порции винегрета может изменяться от розоватого до темно-красного. Первоначально считалось, что битурия вызвана пищевой аллергией или колонизацией мочевыводящих путей бактериями. Но дополнительные исследования показали, что это ошибочные теории. Цвет мочи изменяется из-за пигмента бетацианина у 10-14% населения. Окрашивание мочи чаще встречается у людей с дефицитом железа или нарушениями всасывания в кишечнике. Но может быть и у абсолютно здоровых. Состояние безопасно и лечения не требует. Если нарядный цвет мочи раздражает — нужно убрать свеклу в любых видах из питания, и всё пройдёт. Если же есть сомнения, битурия ли это, то разобраться поможет всего одно исследование — общий анализ мочи. Также при битурии не лишним будет задуматься о дефиците железа и, если есть подозрения на него — обсудить ситуацию с врачом. Совсем скоро на смену винегретам придёт сельдь под шубой. Не пугайтесь сразу, если после неё моча становится розоватой. Вероятнее всего, это битурия 😊 #вопрос