Потянуть мышцу бедра — довольно распространенная травма, особенно у спортсменов и людей, занимающихся активными видами деятельности. Степень тяжести может варьироваться от легкого дискомфорта до сильной боли, ограничивающей движение. Вот что нужно делать при подозрении на растяжение мышцы бедра: 1. Первые 24-72 часа (Острый период): ПОКОЙ (Rest): Самое важное — дать мышце отдохнуть. Прекратите любую деятельность, которая вызывает боль или дискомфорт. Избегайте нагрузки на ногу. ЛЁД (Ice): Приложите лед к пораженной области на 15-20 минут каждые 2-3 часа...

Что такое растяжение мышц бедра? Растяжение бедра - это состояние, которое возникает из-за растяжения или разрыва связок, поддерживающих тазобедренный сустав. Эта травма вызывает легкую или умеренную боль в покое и сильную боль при физической нагрузке. Этот диагноз зависит от детального анамнеза, осмотра и рентгенологического исследования. Радиологические исследования проводятся для исключения таких состояний, как перелом, вывих и разрыв мышц или сухожилий. Движению тазобедренного сустава помогают мышцы-сгибатели, разгибатели, отводящие и приводящие мышцы...