Иногда жизнь кажется пресной, как вода в озере. Хорошо, что на самом деле можно легко справиться с этим состоянием в три этапа. Каких? Разберем далее: Этап первый. Начать планировать то, что бы вы хотели сделать в будущем. Как показывают исследования, мысленные образы или визуализация того, что мы хотим сделать, повышают мотивацию, ожидаемое удовольствие и ожидаемое вознаграждение за запланированные действия. Вы можете визуализировать результат и планировать необходимые шаги до результата. Конечно,...

Что делать, как дальше жить, если потерялся вкус к жизни, рассказала психолог, онкопсихолог и спикер курса "Психология здоровья" Лилиана Азизова. Жизнь — это постоянное развитие, движение, служение. Только если цель ставится для себя, то в конечном итоге ты выгораешь, не хватает сил. А если достиг цель, то выдыхаешься, нет сил и желания делать ещё что-либо. Если цель стоит для помощи людям и обществу, то ваши силы никогда не будут истощаться, а, наоборот, у вас будет много сил и энергии. Почему так? Есть закон отдачи, который гласит об обмене энергией...