Жизнь идёт просто стремительно, и ты чувствуешь, что она проходит мимо тебя. Я всегда была жизнерадостной, ждала чего-то : то Новый год, то отпуск, то путешествие. В последнее время всё как-то пресно, пропало радостное ожидание, забыла, когда смеялась от души. Неужели это депрессия? Я думаю, что это может быть выгорание, усталость от бесконечной рутины, от работы почти без выходных.. Есть такое определение - Ангедони́я. Это снижение мотивации или способности испытывать удовольствие. Возможно оно как раз связано с выгоранием или хронической усталостью...

У вас случалась апатия? Когда ничего не хочется, живешь по инерции, без настроения, планов и мечтаний? Почти каждый человек хотя бы раз сталкивается с такой проблемой. Реагируют на нее по-разному. Один опускает голову и ведет серое «безвкусное» существование. Другой выявляет «недуг» и стремится к самоизлечению. Для вторых собрал ТОП-9 советов, как выбраться из подобного состояния и снова начать получать удовольствие от жизни. Найди свое место Многие довольствуются не своей жизнью. Делают то, что общество приказало или навязало...