Простая китайская техника избавит от чувства голода! Что делать, когда постоянно хочется есть?
Что делать, если постоянно отвлекаетесь на разные вещи?
Каждому из нас знакомо чувство, когда мы начинаем заниматься делом, но через несколько минут отвлекаемся на что-то совершенно несущественное. Мысли о личных делах, сообщения на телефоне, звуки, которые доносятся из соседней комнаты – все это может сильно мешать сосредоточиться. Если вы постоянно отвлекаетесь на разные вещи, вам не удается быть продуктивным и достигать поставленных целей. В этой статье я поделюсь с вами практическими советами и стратегиями, которые помогут вам справиться с постоянными отвлечениями и вернуться к эффективной работе...