Эта статья для тех, кто хочет повысить свою эффективность в работе. Хочет перестать уставать и приходить домой бодрым и веселом. Но совсем лень изучать теорию по эффективности и читать книгу по тайм-менеджменту...

👉🏻При жалобах на постоянную усталость, быструю утомляемость, в первую очередь стоит обратить внимание на следующие возможные причины: 🔻ослабление здоровья; 🔻скрытая утомляемость; 🔻недоактивация нервной системы. ⠀ Если с первой причиной все относительно понятно — нужно обращаться к врачу, то что делать с двумя другими? ⠀ Самая трудновыявляемая причина усталости — скрытая утомляемость. 👉🏻Она появляется, когда вместо нормального и здорового отдыха человек отвлекается на гаджеты — игры, соц.сети и т...