«Я мочилась во сне до 14 лет. Конечно, никаких походов и ночевок у подруг». «Мне 13 лет. У меня с рождения энурез. Не могу ни в лагерь поехать, ни в гости на ночевку. К врачу постоянно хожу, в больнице лежала. На ночь не пью». «У двоюродной сестры энурез был до 17 лет, по ночам ее мама будила, я не хочу так!» Энурез у подростков – весьма острая, и не такая уж редкая проблема. Не желая мириться с ней, они ищут поддержки и информации на форумах и в интернете – но толковых рекомендаций там мало. Что говорит об этом доказательная медицина? Марк – младший ребенок в семье Марины и Сергея...

Это не нужно делать перед выходом из дома. Привычка посещать туалет, когда позыва нет, может негативно сказаться на здоровье мочевыделительной системы. Про ключевые причины, почему этого лучше избегать, рассказывает Наталья Балан, фельдшер и управляющая сети пансионатов «Теплые беседы». Дневная норма похода в туалет — раз в два-три часа. В среднем за день получается не более 8–10 раз. Постоянное посещение туалета без физиологической необходимости может негативно сказаться на здоровье тазового дна и мочевого пузыря...