62,1 тыс читали · 4 года назад
Что делать, если постоянно мерзнут ноги? Мне помогает одно простое упражнение
У меня есть существует проблема — очень часто мерзнут ноги, и даже теплые шерстяные носки зимой мне не помогают. Такое состояние ног беспокоит многих людей, и здесь ни влияет возраст и пол. Чаще всего мы не обращаем на это внимание...
584 читали · 1 год назад
Дневная сонливость: что делать, если постоянно хочется спать
Сонливость характеризуется непреодолимым желанием спать, которому, кажется, невозможно сопротивляться. Этот «физиологический» позыв не вызывает тревоги, если  возникает вечером. Однако чрезмерная и часто повторяющаяся потребность во сне днем может вызывать тревогу и мешать повседневной жизни. Сонливостью страдают примерно от 5 до 10% взрослых. Она часто возникает после беспокойной ночи, нарушенного сна или в процесса пищеварения, но иногда за этой проблемой могут скрываться различные патологии. Хотя...