Что делать если вы постоянно ругаетесь? Не секрет что все отношения, какие бы они не были, строятся не на доверии или любви, а на способности здраво оценивать критические ситуации, правильно анализировать ссоры, делать верные выводы, слышать информацию, которая проскакивает между криков, слез и эмоциональных порывах. Вдумайтесь! Без этих способностей ни один брак не имеет шанса. Вы обязательно будете ругаться, потому что вы разные люди, хотя бы даже потому, что вы мальчик и девочка. У кого то сильнее, у кого то эмоциональнее, у кого то мелочнее, но ссоры будут...

Привет, друзья! Сегодня для тех, кто просыпается с тревогой, живёт с ней весь день и засыпает (если удаётся заснуть) под её аккомпанемент. Для тех, у кого тревога стала не эмоцией, а фоновым состоянием. Как радио, которое играет тихо, но постоянно, и вы уже не помните, каково это — тишина. Тревога без конкретной причины. Или причины есть, но когда они исчезают, тревога остаётся. Напряжение в теле, которое не отпускает. Мысли, которые крутятся по кругу. Ощущение надвигающейся катастрофы, хотя объективно всё в порядке. Невозможность расслабиться, отдохнуть, просто быть. Это не про «успокойся» или «не волнуйся»...