Что делать если вы постоянно ругаетесь? Не секрет что все отношения, какие бы они не были, строятся не на доверии или любви, а на способности здраво оценивать критические ситуации, правильно анализировать ссоры, делать верные выводы, слышать информацию, которая проскакивает между криков, слез и эмоциональных порывах. Вдумайтесь! Без этих способностей ни один брак не имеет шанса. Вы обязательно будете ругаться, потому что вы разные люди, хотя бы даже потому, что вы мальчик и девочка. У кого то сильнее, у кого то эмоциональнее, у кого то мелочнее, но ссоры будут...

Постоянное накручивание себя, или чрезмерное обдумывание и тревога, может серьезно ухудшить качество жизни. Это состояние, когда вы постоянно анализируете прошлые события, беспокоитесь о будущем или придумываете негативные сценарии. Вот несколько стратегий, которые помогут вам справиться с этой проблемой: 1. Осознание проблемы: Признайте, что вы это делаете: Первый шаг к решению проблемы — осознание того, что она существует. Обратите внимание на моменты, когда вы начинаете чрезмерно думать и беспокоиться...