Хроническая усталость и сонливость не всегда означают, что человек мало отдыхает. Разберём причины постоянного упадка сил, какие анализы может назначить врач, чем усталость отличается от выгорания и что действительно помогает восстановиться. Иногда человек просыпается уже уставшим. Рабочий день ещё не начался, а сил как будто осталось только на самое необходимое. Выходные проходят в попытках отоспаться, отпуск приносит облегчение лишь на несколько дней, кофе помогает всё меньше. Такое состояние часто называют хронической усталостью...

Если раньше мы боялись выходить из дома вечером на улицу, что сорвут цепочку или украдут сумку, то сейчас мошенничество перешло в цифровую сферу. Практика показывает, что люди могут лишиться всех сбережений, не выходя из дома — с помощью смартфона или даже обычного телефона. Что же делать, если вам постоянно звонят мошенники и незнакомые люди? Дам несколько советов, которыми можно воспользоваться. Сразу на ум приходят два способа, поговорим вначале о них. Казалось бы, самое простое. Если ваш номер засветился за много лет, то он известен многим...