793 читали · 1 год назад
Как не сорваться на воздержании и бросить онанизм Часть 3
Привет дорогие друзья. Сегодня будет статья из цикла "Онанизм" Продолжение на тему того, как бросить мастурбировать, а точнее как не сорваться на воздержании. Потому что любой так или иначе пытался бросить. В принципе в этом нет ничего сложного, но самое главное это довести начатое до конца. То есть больше не начинать и сегодня мы поговорим каковы вообще основные причины, почему люди срываются и как не сорваться на воздержание. В общем дорогие друзья начнем с того, что не для кого не секрет что большинство людей мастурбируют...
2 года назад
Что делать, если постоянно хочется есть?
Почему такая тяга к еде и как с этим бороться? А нужно ли вообще бороться? об этом мы поговорили с психологом Марией Ненаховой. -Может ли чувство голода стать постоянным и из-за чего это случается? -Чувство голода остаётся в нашей жизни при пропуске приемов пиши и при несбалансированном питании. Если в вашем рационе не хватает важных элементов, например, белков или углеводов, либо интервалы между приемами пищи достаточно большие, 5 или более часов, то организм начинает подавать сигналы, от этого страдает чувство насыщения, оно становится менее ощутимым...