У каждого человека в жизни бывали случаи, когда не получается вовремя лечь спать, он ложиться поздно, встает рано или наоборот слишком поздно, в результате весь день чувствует себя разбитым. В этой статье я расскажу как контролировать режим сна и пользоваться, так называемым "калькулятором сна". Для начала нам надо разобраться что такое "сон" и что он из себя представляет. Сон — особое состояние сознания человека, включающее в себя ряд стадий, закономерно повторяющихся в течение ночи (при нормальном суточном графике)...

Совсем недавно дела пошли в гору, и вот расписание забито так, что времени не остается даже на поспать. Наверное, у многих жителей больших городов такая же проблема - дел полно, а надо еще и по дому все успевать. А если еще и семья с детьми... В общем, проблема уборки решается клинингом. Но что делать с питанием? Нельзя же все время заказывать пиццу с роллами, это дорого и надоедает. А у кого есть время готовить рецепты с тремя блюдами и у плиты стоять по два часа? Потом еще и посуду мыть эту дурацкую...