Давайте представим следующую ситуацию: вас повалили на землю и пытаются задушить. Многие теряются и не знают, что делать. Чтобы с вами такого не произошло, читайте эту статью - тут подробно рассказывается что делать, если тебя душат. Материалы, показанные в статье, не несут в себе призыва к каким-либо действиям и опубликованы исключительно в ознакомительных целях. Пальцами в глаза Начнем с самых простых приемов, которые помогут вам избавиться от удушения, первый из них - пальцами в глаза. Один из самых эффективных приемов...

Чувство дискомфорта, усталости и боли в горле возникает тогда, когда вокалист/спикер изо всех сил напрягает мышцы, окружающие дыхательное горло. Пространство для нормальной работы голосовых связок сужается. Связки испытывают нагрузку в несколько раз больше нормальной, быстро устают и у певца появляется характерная боль в горле. Это ощущение очень похоже на сдавливание в области гортани, как будто звук не льётся свободно, а "выдавливается" из гортани. Знакомо? Опасность этого состояния в том, что голосовые связки испытывают избыточную нагрузку, так как постоянно работают в форсированном режиме...