Всем привет! Мой канал "околоПП" - это канал о похудении на подсчете калорий и их небольшом дефиците. Здесь я делюсь своим опытом, полезной информацией, новыми исследованиями в области питания, примером меню на контроле КБЖУ и рецептами с указанием КБЖУ на 100 г. Многие хотят похудеть, но не у всех это получается легко и просто, потому что не выбирают легкий путь, а идут на поводу стереотипов, считая, что похудение - это всегда мучения. Странно почему многие считают чо ради похудения надо помучится, поголодать, поесть невкусную, порой отвратительную пищу? Так годами нам внушали...

Вам удалось сбросить ненавистные лишние килограммы, но взамен вы получили дряблое тело вместо упругих форм? Так часто случается если похудение происходит быстро и из большого веса. Во-первых, следует начать с питания. Не получится сидеть на диете и добиться упругой кожи одновременно, ведь гедонизмы то же нужно брать необходимые питательные вещества в таком количестве, чтобы добиться успеха...