В наше время трудно найти человека, который бы в разные периоды времени не сталкивался бы с тем или иным недугом. Пониженные показатели гемоглобина - проблема весьма распространенная, часто это первый признак серьезного заболевания или же весеннего авитаминоза. Тут надо четко знать показатели нормы гемоглобина. У женщин 120-150 г/л, у беременных - 110 г/л, у мужчин - 130-170г/л. Все, что ниже - это патология, с которой надо разбираться. Если кровь приносит к органам и тканям мало гемоглобина, то развивается гипоксия...

Симптомы пониженного гемоглобина : О пониженном гемоглобине характерны следующие факторы : усталость , слабость , бледная или желтоватая кожа , нерегулярное сердцебиение , одышка , головокружение , боль в груди , холодные руки и ноги , головные боли . Обратитесь к специалисту и сдайте общий анализ крови . Как повысить гемоглобин : СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ С АКЦЕНТОМ НА ВАЖНЫЕ ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА - ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОДДЕРЖИВАТЬ ЗДОРОВЫЕ ЭРИТРОЦИТЫ И ГЕМОГЛОБИН ! В рационе обязательно должны быть :...