Важные правила и запреты, которые помогут быстрее вернуться в строй. Для начала определимся с терминами. В медицине нет понятия «подвернул ногу», а вот «травма голеностопного сустава» есть. От того, какие именно повреждения получил сустав и окружающие его ткани, зависит дальнейшая реабилитация. Поэтому важно понимать, что именно у вас заболело после неловкого шага. Что болит, когда подвернул ногу: Голеностопный сустав — один из наиболее уязвимых механизмов в человеческом теле. Как понятно из названия, он соединяет кости голени и стопы...

В течение дня мы подвергаем руки большой нагрузке, выполняя различные действия, что может привести к отеку пальцев. В такой ситуации снятие кольца может стать затруднительным и неудобным. Однако не стоит беспокоиться, ведь существует несколько простых и эффективных способов решения этой проблемы. Почему вы не можете снять кольцо с пальца? Существует несколько причин, по которым кольцо может быть трудно снять. Одна из самых распространённых — отёк пальцев, который часто возникает в жаркую погоду, после физической нагрузки или длительного сидения...