Если вы сильно подавились, и не можете дышать, вам может помочь приятель или случайный прохожий. Но как помочь себе в этой ситуации, если вокруг никого нет? В жизни могут пригодиться не только навыки оказания первой медицинской помощи, но и навыки самопомощи, чтобы спасти самого себя в экстренной ситуации. Рассказываем, что делать, если вы подавились, а рядом никого. Абдоминальный толчок Его еще называют приемом Геймлиха. Это процедура первой помощи, которая помогает освободить дыхательные пути от инородных предметов...

Мы собрали несколько простых приёмов. Запомните их, однажды это может спасти вам жизнь. 1. Не паникуйте Знаем, когда человек не может сделать ни вдоха, и есть всего пара минут, чтобы самого себя спасти, совет «успокойтесь» звучит по-дурацки. Но всё же это необходимо. Постарайтесь не поддаваться панике, иначе она сильно усугубит ваше положение. Помните: вы чётко знаете, что нужно делать, и через несколько секунд вы всё будет позади. 2. Кашляйте Если дыхательные пути перекрыты не полностью (вы можете дышать и говорить, хоть и с трудом), кашляйте как можно интенсивнее...