Через написание статей я прихожу к глубинным осознаниям, принятию внутри себя каких-то негативных моментов. И эти осознания помогают очень быстро выпускать из себя всё ненужное и отжившее. Недавно я погружала в регрессию мою ученицу, у которой вдруг начались панические атаки. Мы убрали корневые причины этих атак и вышли на связь с духовным наставником и учителями. Нам подсветили, что так, в гипертрофированной форме вылезают все ненужные и деструктивные шаблоны, программы, страхи, обиды, блоки, гнев и т...

Продолжаю тему экстренной самопомощи. Лови аварийный план на случай сильной тревоги и депрессивных переживаний.❤️ 1) Немедленно переключай внимание. Вспомни первую учительницу и попытайся найти ее в соц сетях, подумай о бабушкиных пирожках и найди самый похожий рецепт. Если у тебя есть питомец – хватай его и бегом на прогулку! Помогает любой вариант, который переключит фокус мозга с депрессивных мыслей на что – то другое. Мне помогает дом 2. Серьезно. Скандалы – интриги – расследования- драки. Найди свой экстренный рубильник...