Перепил — это неприятное состояние, которое может сопровождаться множеством неприятных симптомов, таких как головная боль, тошнота, рвота, головокружение, слабость и общее недомогание. Важно помнить, что лучший способ избежать перепоя — это умеренное употребление алкоголя или отказ от него. Однако, если вы уже перепили, вот что можно сделать, чтобы облегчить свое состояние: 1. Немедленные меры: Прекратите употребление алкоголя: Очевидно, но важно: перестаньте пить алкоголь немедленно. Вызовите рвоту...

Мы уже писали отдельное разоблачения мифа о «суточной норме потребления воды» 💧 Сегодня затронем подобную тему: есть ли предельное потребление воды? Можно ли «перепить»? Давайте разбираться! На самом деле, мы потребляем довольно много жидкости. Из любой еды и любых напитков. Кофе с утра за завтраком, кофе на работе, сок в обед, хмельное вечером за ужином. В среднем человек потребляет 2.5-3 литра жидкости из всех источников в сутки ☕ Но что если выпить, например, 20 литров? У вас это не получится 😅 Желудок человека может растянутся до объема ~4 литров...