Мы уже писали отдельное разоблачения мифа о «суточной норме потребления воды» 💧 Сегодня затронем подобную тему: есть ли предельное потребление воды? Можно ли «перепить»? Давайте разбираться! На самом деле, мы потребляем довольно много жидкости. Из любой еды и любых напитков. Кофе с утра за завтраком, кофе на работе, сок в обед, хмельное вечером за ужином. В среднем человек потребляет 2.5-3 литра жидкости из всех источников в сутки ☕ Но что если выпить, например, 20 литров? У вас это не получится 😅 Желудок человека может растянутся до объема ~4 литров...

Корреспондент «РБК Стиль» выясняет, как лучше утолять жажду, какую именно воду пить и с какими мифами о воде пора покончить. Водородная, щелочная, кокосовая, с коллагеном — каждый день на полках супермаркетов появляются новые виды воды. Одни обещают вечную молодость, другие — избавление от всех болезней, третьи просто скромно предлагают утолить жажду. Стоит ли переплачивать за красивые бутылочки, сколько же все-таки литров воды нам нужно в день и как узнать по этикетке настоящую минералку, спросили у экспертов...