Когда вы осознали, что перебрали с алкоголем, и симптомы дают о себе знать — тошнота, головокружение, слабость, озноб — важно не игнорировать их. Это реакция организма на интоксикацию, и чем раньше вы начнёте восстановление, тем быстрее вернётесь в норму. Попробуйте оценить своё состояние объективно: легкое недомогание можно снять домашними средствами, но при серьёзном отравлении лучше обратиться за помощью к специалисту. Обезвоживание — один из ключевых факторов похмелья, поэтому питьё чистой воды здесь играет важнейшую роль...