Аритмия — это нарушение частоты, ритмичности или последовательности сокращений сердца. Когда вы сталкиваетесь с этим впервые, чувство тревоги и страха вполне естественно. Однако важно понимать: паника только усугубляет состояние, так как выброс адреналина заставляет сердце биться еще быстрее. Если вы почувствовали, что сердце «замирает», «кувыркается» или бьется слишком часто/неритмично, вот пошаговая инструкция, что делать в первые минуты. 1. Оцените свое состояние (Критический момент) Прежде всего, поймите, нужна ли вам экстренная помощь...