Мир соцсетей разделился на 2 лагеря: кто-то боится йода, даже из морской капусты и йодированной соли, кто-то, напротив, принимает его граммами, проводит  йодные «загрузки». Про пользу и необходимость йодной профилактики я писала много раз. Заодно напомню, что АИТ и гипотиреоз – не противопоказание к употреблению йодированной соли и морепродуктов, а также к назначению йода во время беременности и лактации. Но все-таки: может ли йод навредить?  Бывает ли его чрезмерно много и сколько это – много? ...

Вокруг йода много разговоров: мало - плохо, много - плохо. И это действительно так. Лучше всего, когда он поступает в достаточном количестве. Большие дозы йода в препаратах от 1000 мкг могут спровоцировать аутоиммунный процесс, если есть к этому предрасположенность.    С едой и йодированной солью такие дозы йода получить сложно. Но большие дозы йода содержат рентгенконтрастные препараты (для КТ, МРТ),амиодарон (препарат для лечения аритмий), люголь, келп.  ☝️Но не надо отказываться от контрастных...