Отлежанная рука – это неприятное, но обычно временное явление. Причина в том, что во время сна или длительного пребывания в неудобной позе нервы и кровеносные сосуды в руке сдавливаются, что приводит к нарушению кровообращения и чувствительности. Вот что можно сделать, чтобы восстановить нормальное состояние руки: 1. Не паникуйте: В большинстве случаев ощущение “отлежанной” руки проходит самостоятельно в течение нескольких минут или часов. 2. Измените положение: Если вы все еще находитесь в том же положении, в котором отлежали руку, немедленно измените его...

Ситуация, когда шею резко заклинило и больно поворачивать голову, знакома многим. Из-за чего, что делать, как помочь себе в домашних условиях перед тем, как посетить врача, как это лечится и лечится ли - те вопросы, которые возникают в голове у больного. Давайте разбираться. Шейная радикулопатия — это то, что в народе называют "заклинило шею". Возникает боль при наклоне или повороте головы.  Причин немало, (отключаем функцию диванного доктора и как можно скорей обращаемся к врачу, это может быть непросто “продуло”)...