Всем привет! В это время года, как никогда, актуальна тема крепкого иммунитета. Давайте зайдем немного с другой стороны и разберемся, почему же он у многих товарищей ослаблен. Большинство людей свято уверены, что это у них "генетическое". Позволю себе опять небольшое сравнение с той самой клячей, которая стала на канале устойчивой аллегорией. Но начнем не с клячи, а с заводских настроек организма. Иммунная система - это даже не сильный богатырский конь. Это дракон огнедышащий - не только сильный, но и мудрый, данный нам при рождении, чтобы охранять подступы к драгоценному нашему нутру...

Если иммунитет ослаблен. Как скорректировать своё здоровье. Ослабленный иммунитет и незащищённость организма к разного рода инфекциям - сейчас как никогда опасны. Проанализируйте себя: -Как часто вы заболеваете в течении года? -Чувствуете ли вы усталость утром, днём, вечером?  -На сколько вы правильно питаетесь? Вот как раз третий пункт ключ к хорошему и крепкому иммунитету. ТРИ простых шага уже сейчас начинать по кирпичикам выстраивать свою иммунную систему: Во-первых меньше быстрых углеводов...