Спорт дает силу, выносливость и хорошее самочувствие — этого не отменить. Однако мысль о тренажерах, раздевалках и занятиях в зале вызывают внутреннее сопротивление? Выход есть! О том, как заниматься регулярно и получать от тренировок удовольствие, расскажут доктор медицинских наук, заведующий кафедрой спортивной медицины РУДН, профессор Александр Дзидзария и директор АНО «Ты в спорте», спортивный предприниматель Сергей Перервенко. «Опять эти тренировки» — говоришь себе, собирая сумку в зал, так и пытаешься очередной раз побороть лень...

Термический ожог кипятком или паром – один из самых частых бытовых травм, получаемых детьми дома. Поэтому родители должны знать, как быстро оказать ребенку первую помощь и, следовательно, минимизировать возможные осложнения. В медицинской практике различают четыре степени ожогов, важно знать их основные признаки: - 1 степень (самая легкая форма) – пораженная кожа краснеет и болит, но такого рода поражения не требуют особого лечения и почти не оставляют следов; - 2 степень – более серьезное поражение, кожа болезненная, на поверхности появляются тонкостенные пузыри с серозной жидкостью внутри...