Четверть населения России страдает от нервного истощения официально. И гораздо больше испытывает проблемы в реальности. Но ходить по врачам из-за «обычного переутомления» не принято, поэтому в статистику не попадает большая часть действительно истощённых людей. Обсудим: что значит «истощение нервной системы» на самом деле, по каким признакам его можно распознать и как справиться с ним без многолетней терапии. Содержание Что скрывается за термином «истощение нервной системы» Вы в группе риска, если…...

Если даже выходные не помогают восстановиться, возможно, дело не в нехватке времени для отдыха, а в скрытых проблемах организма. Важно уметь отличать временную разбитость от хронической усталости и вовремя принимать меры, рассказали РИАМО терапевт Скандинавского центра здоровья Ольга Чистик и руководитель направления «Косметика» бренда Sokolov Мария Вериченко. Хроническая усталость — это не просто через день вставать «не с той ноги». Это чувство истощения, которое не проходит даже после отдыха и продолжается более чем полгода...