Истощение нервной системы, часто называемое “нервным истощением”, “переутомлением” или “выгоранием”, — это состояние, характеризующееся физической и эмоциональной усталостью, снижением мотивации, раздражительностью и другими неприятными симптомами. Это не просто усталость, а глубокое истощение ресурсов организма, требующее серьезного подхода. Важно! Если вы подозреваете у себя истощение нервной системы, Обязательно обратитесь к врачу (терапевту, неврологу, психотерапевту). Он поможет исключить другие...

Если даже выходные не помогают восстановиться, возможно, дело не в нехватке времени для отдыха, а в скрытых проблемах организма. Важно уметь отличать временную разбитость от хронической усталости и вовремя принимать меры, рассказали РИАМО терапевт Скандинавского центра здоровья Ольга Чистик и руководитель направления «Косметика» бренда Sokolov Мария Вериченко. Хроническая усталость — это не просто через день вставать «не с той ноги». Это чувство истощения, которое не проходит даже после отдыха и продолжается более чем полгода...