У каждого в жизни бывают моменты, когда становится невыносимо плохо и больно. Это может быть от разрыва или ссоры с любимым или значимым человеком, измены, предательства. Накатывает тяжёлая волна злости, обиды, накрывает, валит с ног, становится трудно дышать, появляется состояние безысходности, потери сил, опоры. Что делать в такой ситуации, как себе помочь? Во-первых, надо постараться выпустить из себя подавленные эмоции злости и обиды, гнева, безысходности. Они сидят в теле. Надо не сдерживаться...

В жизни человека бывает много моментов, когда радость обходит его стороной, но что нужно делать, если вам становится плохо? Вот несколько интересных мнений по этому поводу и действенных советов. Это может быть простая вещь такая, как просмотр фильма, просто общение с человеком, пирожное или шоколадка, даже просто отдых, который раньше вы себе позволить никак не могли, поэтому важно делать себе приятное, хотя это далеко не всегда решает проблему. Если человек будет делать то, что ему действительно нравится, то в таком случае он сделает себе приятное...