В сильную жару медики рекомендуют при малейшей возможности разуваться и ходить босиком (разумеется, не по раскаленному асфальту, а по траве). На ступнях находится большое число точек, отвечающих за внутренние органы. Когда человек ходит босиком, происходит воздействие на эти точки. В результате улучшается циркуляция крови, повышается общий тонус организма и даже начинается обновление клеток. Обычную воду можно заменить водосодержащими овощами и фруктами, например, огурцами, помидорами, арбузом. Благодаря им организм получает дополнительную порцию витаминов и минеральных веществ...

В помещении может быть душно не только в теплое время года, но и зимой. Дома становится некомфортно, ты буквально задыхаешься от духоты. Разобраться, что делать, если очень жарко при морозе за окном, может быть непросто...