Как спасаться на диете? Отказ от сладкого рано или поздно может привести к срыву. Причин для срыва может быть много. В нынешних условиях, когда нам необходимо сутками и месяцами сидеть дома постоянно ищешь пути самоконтроля. Прочитав кучу статей я проанализировала как каждый из советов и помогал мне. Придумать чем себя занять на день. Казалось бы сколько пространства для творчества... Но если вы человек которого сложно заинтересовать и побудить к действию, то тоже могут возникнуть трудности, порой сложно заставить себя заниматься даже любимым делом...

Боль в желудке – симптом, который лучше не оставлять без внимания. В каких случаях надо обращаться к врачу, как питаться и чем могут закончится диеты, рассказала кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Ирина Смирнова. Порадовать организм - Ирина Константиновна, когда нужно обращаться гастроэнтерологу? Только ли, когда заболит в области желудка или кишечника? - Гастроэнтерология – более широкая наука, она изучает всё: от ротовой полости до ануса. А вот гастрит, несмотря на то, что так принято думать, как раз не наше...