Иногда так хочется домой, что трудно объяснить, чего именно не хватает. Знакомой улицы, родных окон, запаха выпечки на кухне, тихих разговоров за вечерним столом. Мест, где всё знакомо до последней тропинки и где каждый уголок хранит частичку твоей жизни. Казалось бы, всего лишь улица, дом, несколько привычных вещей. Но почему от воспоминаний о них порой щемит сердце? Переезжая в другой город или страну, мы собираем чемоданы, упаковываем посуду, книги, фотографии. Стараемся ничего не забыть. И всё же самое важное не помещается ни в одну коробку...

Что делать, если очень хочется в туалет по-большому, а возможности сходить нет? Эта ситуация знакома многим — в дороге, на встрече, в магазине, в гостях. Это не стыдно. В большинстве случаев разовое сдерживание не приводит к серьёзным последствиям. Но если ситуация повторяется, это повод обратиться к врачу. Ниже — практический алгоритм действий, который стоит запомнить заранее, чтобы контролировать ситуацию в любой момент. Есть противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом. Позыв к дефекации — это сигнал от прямой кишки в головной мозг...