Обвисание кожи после похудения — проблема, с которой сталкиваются многие (независимо от количества сброшенных килограммов). Сегодня расскажу о том, как правильно похудеть и предотвратить обвисание кожи. В первую очередь — почему оно происходит? Формула идеального похудения Чем опасна обвисшая кожа? На самом деле это не только эстетический дефект, но и реальная проблема. Висящий пласт дермы — это дополнительная нагрузка для организма (позвоночника, костей)...

Обвисшая кожа после похудения - проблема, из-за которой многие люди не могут уснуть по ночам. Лишние килограммы ушли, но свисающая кожа осталась. Что делать в таких случаях? Можете ли вы сами улучшить состояние своей кожи? Сначала все кажется красивым - килограммы наконец-то падают, мы влезаем в штаны все меньшего и меньшего размера, мы научились жить без хрустящей корочки, батончика после обеда и тарелки чипсов для вечерней серии. Однако потерянные килограммы могут перестать вызывать такой энтузиазм, когда мы смотрим на нашу кожу...

Быстрое похудение-при значительной потере веса ткани не успевают адаптироваться,и кожа обвисает , теряя нормальный тонус.Поэтому врачи и косметологи не рекомендуют прибегать к экстремальным способам похудения. Вреднве Вредные привычки-нездоровый образ жизни ослабляет организм...

Эксперты по питанию и здоровому образу жизни не устают говорить о важности достаточного количества белка в рационе. Худеющих это касается в первую очередь, поскольку некоторые в стремлении сбросить вес уповают на овощную диету, таким образом лишая себя белка. Так делать, разумеется, нельзя. «Сразу скажу: есть зеленый салат просто так (без белка или масла) неразумно. Голод он не утолит, поэтому достаточно скоро организм попросит что-то посущественнее», — предостерегает врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале...