Друзья, когда вы бросаете курить, ваш организм начинает перестраиваться. Это касается не только физического состояния, но и эмоционального фона. Вы проживаете «эмоциональные качели». Восстановление гормонального баланса — это процесс, который требует времени. Давайте разберем его подробнее, чтобы вы знали, чего ожидать на каждом этапе. В первые недели после отказа от курения ваш мозг переживает настоящий "гормональный шок". Никотин больше не стимулирует выброс дофамина и серотонина, и их уровень резко падает...

За свою жизнь курильщик пытается бросить десятки раз. Но лишь немногие способны выдержать первый период «ломки» на одной лишь силе воли – большинству нужна помощь извне. Главный психиатр-нарколог нашей клиники Василий Шуров назвал наиболее эффективные способы отказаться от сигарет...