Судорогой называют резкий спазм мышцы, который может застать в любой момент. Многим знакомы ситуации, когда ногу сводит, боль нарастает, человек пытается растянуть мышцу или растереть ее, чтобы отпустило. Варикоз — одна из самых распространенных причин происходящего [5], однако не единственная. Давайте разберемся, что может вызывать судороги, и как с этим правильно справляться. Почему вообще случаются судороги? Судорога может длиться от нескольких секунд до нескольких минут [1], оставляя после себя ощущение напряжения или боли...

Неконтролируемые сокращения мышц — признаки перенапряжения или серьезных болезней. Ночные непроизвольные мышечные сокращения в ногах могут быть сигналом серьезных проблем, например заболеваний сердца и сосудов, сахарного диабета, сбоев эндокринной системы. Неприятным ощущениям во время сна могут способствовать и бытовые факторы: тесная и неудобная обувь, недостаток воды в организме, частые и напряженные тренировки. О том, как облегчить жизнь с судорогами, рассказал министр здравоохранения Республики Карелия Михаил Охлопков на своей странице в ВК...