Боль в плече — одна из самых частых проблем у людей, которые тренируются 💪 Причём столкнуться с ней могут не только профессиональные спортсмены, но и обычные люди, которые: 🏋️ занимаются в зале 🏊 плавают 🎾 играют в теннис 🤸 тренируются дома Очень часто всё начинается неожиданно: «Потянуло во время жима», «Что-то щёлкнуло», «После тренировки плечо стало ныть». Одни сразу игнорируют проблему и продолжают тренироваться через боль. Другие, наоборот, начинают паниковать и полностью бояться любых движений...

С точки зрения психосоматики, боль в плечах - это не просто мышечное напряжение или остеохондроз. Это сложная история о том, как плечи, символическая «опора» вашей воли и действий, начинают болеть, ныть и каменеть от многолетнего груза ответственности, подавленных эмоций и невыплаканных слез. Ключевая метафора - каменные плечи Атланта. Вы держите на себе «небо»: свои обязательства, чужие проблемы, семейное благополучие, рабочие процессы - и ваши плечи «скрипят» под этой тяжестью. Ваши плечи - это не просто суставы и мышцы...