1 месяц назад
Ноги не дают уснуть: что делать, если ночью хочется бежать
Вы ложитесь в постель после долгого дня, закрываете глаза и… внезапно ноги начинают жить своей жизнью. То покалывает, то жжёт, то мурашки бегают, а внутри возникает странное чувство, будто кто-то невидимый дёргает за ниточки. И единственное, что помогает — встать, походить, потрясти конечностями. Стоит снова лечь — и всё повторяется. Знакомо? Это классическое проявление синдрома беспокойных ног. Состояние неприятное, но, к счастью, поправимое. И главное — с ним можно и нужно бороться. Мнение эксперта Чтобы разобраться в природе этого ночного кошмара, мы обратились к специалисту...