Если вы впадаете в ступор, когда вас просят рассказать о своём хобби или увлечении, то у меня для вас хорошая новость. Просто сделайте следующее упражнение и вы закроете этот вопрос, если не на всегда, то на долгое время.  Упражнение 📌 В выходной день возьмите листок с ручкой или свой ежедневник. 📌 В течение одного дня, внимательно понаблюдайте за собой. 📌 Составьте таблицу со столбцами: что я делаю? что я на самом деле делаю? что я на самом деле делаю прямо сейчас? 📌Действия фиксируйте не просто: встал, умылся, поел...

Что делать если ничего не интересует?!  Причины, почему ничего не интересует, выяснили. Теперь разберемся, как это преодолеть. Простые и эффективные советы: Пересмотреть жизнь, проанализировать чего в ней не хватает; Понять, можно ли этим обладать, если нет – то поискать замену; Найти хобби, а для этого больше узнать о различных видах деятельности; Почаще путешествовать или просто время от времени менять обстановку; Не замыкаться в себе, больше общаться с другими людьми, узнавать что-то новое...